yoga, sound & rituale

rituale für frauen.yoga, das dich
zurück zu dir bringt.

Hei, ich bin Marella. Mit Yoga, Sound und Ritualen schaffe ich Raum für dich. Zum Durchatmen, Kraftschöpfen und Wieder-bei-dir-Ankommen. Im Studio in Mannheim-Wallstadt, online und auf Retreats.

Marella, Gründerin von mamahood.studio
mamahood.studiosound. yoga. reset.
Deine Zeit. Dein Ort.Drei Wege, mit mir zu praktizieren

the yoga club

zurück zu dir.
jederzeit.

online · in deinem tempo

Dein Online-Raum für Yoga, Meditationen und kurze Resets. Verbunden mit anderen Frauen — mit monatlichem Soul Circle.

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live im studio

deine woche.
dein ritual.

mannheim-wallstadt · kleine gruppen

Ein wöchentlicher Anker zum Kraftschöpfen und Loslassen. Yoga in kleinen Gruppen, Mama Baby Yoga und persönliche Auszeiten mit Klangmassage.

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retreats

vier tage.
nur für dich.

wildly soft · 04.–07. märz 2027

Manche Anker begleiten dich für wenige Minuten. Dieses Retreat schenkt dir vier Tage — mit Yoga, Ritualen, Natur und Gemeinschaft.

wildly soft entdecken

zurück zu dir.

selfcare, die in dein
wildes leben passt.

Du musst nicht warten, bis alles ruhig ist. mamahood.studio ist dein Anker, um mitten im Alltag wieder bei dir anzukommen.

Für einen Moment weniger müssen. Deinen Körper spüren. Durchatmen. Und wieder hören, was du gerade brauchst.

Kerzen, Ritualkarten und Naturmaterialien für einen Frauenkreis
ein raum. viele wege. nur für dich.

yoga & echtes leben

yoga endet für mich
nicht auf der matte.

Es hilft mir, ruhig zu bleiben, wenn mein Kind weint. Bei mir zu bleiben, wenn alles zu viel wird. Und mich wiederzufinden, wenn ich mich selbst verliere.

Genau diese Verbindung aus Bewegung, Ruhe und echtem Leben gebe ich in meinen Kursen weiter.

Mehr über mich

was andere über mamahood.studio sagen.

worte, die bleiben.

Ich liebe Marellas Yoga-Stunden! 🧘‍♀️ Sie ist so unglaublich warmherzig, ruhig und achtsam und schafft es jedes Mal, dass ich bei mir ankomme und den Alltag für einen Moment loslassen kann. Ihre wunderschöne, positive Energie ist einfach ansteckend. Nach jeder Stunde fühle ich mich ruhiger, geerdeter und wieder ein Stück mehr bei mir. Eine absolute Herzens-Empfehlung! 🤍

Elena M.

Marella ist eine wundervolle Yogalehrerin mit ganz viel Herz, Wärme und Einfühlungsvermögen. 🧘‍♀️✨ Ihre Stunden sind eine wunderschöne Auszeit vom Alltag – man fühlt sich sofort willkommen, gesehen und gut aufgehoben.

Mit ihrer ruhigen und liebevollen Art schafft Marella eine ganz besondere Atmosphäre, in der man wunderbar zur Ruhe kommen und gleichzeitig neue Kraft schöpfen kann. Jede Yogastunde fühlt sich wie eine kleine Reise zu sich selbst an. ❤️

Danke, liebe Marella, für deine Herzlichkeit, deine positive Energie und dafür, dass du Yoga mit so viel Liebe und Leidenschaft weitergibst. Ich komme jedes Mal mit einem guten Gefühl und einem Lächeln nach Hause. Absolute Herzens-Empfehlung! 🌸🙏

Lisa N.

Ein absoluter Wohlfühlort! Das Mama-Baby-Yoga war für mich und mein Baby eine wundervolle Erfahrung. Die Stunden sind eine perfekte Mischung aus Flows, Rückbildung und Entspannung. Marella ist unglaublich herzlich und schafft eine Atmosphäre, in der sich sowohl Mamas als auch Babys rundum wohlfühlen. Eine absolute Herzensempfehlung.

Isabelle

Die Pre- und Postnatal-Yogastunden bei Marella sind eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Ich habe bereits Kurse unterschiedlicher Anbieter probiert. Das Feingefühl und Wissen, das Marella in die Stunden einfließen lässt, ist einzigartig. Bei ihr fühle ich mich super aufgehoben. Sie stimmt die Übungen ganz gezielt auf die Teilnehmerinnen ab.

Mich begeistert trotz Onlineteilnahme die starke Verbundenheit zu den anderen Frauen im Studio vor Ort.

Marellas Yogastunden sind mehr als nur ein bisschen Bewegung – tiefgründig, verbunden, lebendig, humorvoll und körperlich fordernd!

Kathrin

Die Yogastunden bei Marella sind wundervoll! Marellas Stunden schaffen es, mich nicht nur körperlich, sondern auch mental zu entspannen und zu stärken. Die wunderschöne Musik, ihre angenehme ruhige Stimme und der gelegentliche Einsatz von ätherischen Ölen kreieren ein besonderes, absolut harmonisches Yogaerlebnis.

Carmen

Das war richtig, richtig schön gestern Abend bei dir im Yoga. Besonders die Mischung aus Yoga, kleiner Vollmondzeremonie und Women’s Circle hat mir richtig gut gefallen. ❤️❤️❤️ Danke! 🙏

Manja

Marella hat mir nach der Geburt unserer ersten Tochter kleine Übungen gezeigt, mit denen ich langsam wieder in eine Yoga-Routine gestartet bin. Nicht nur die gemeinsame Yoga-Zeit, sondern auch der Austausch haben mir Entspannung gegeben. Das erste Mal Mama zu sein, bringt ganz schön viele Gedanken und Sorgen mit sich. Da ist es befreiend, wenn man darüber sprechen kann und super Tipps von einer erfahrenen Mutter und Yogalehrerin bekommt. Herzlichen Dank! ♥️

Rebecca

Ich kann die Kurse bei Marella nur empfehlen. Unsere Lehrerin ist einfach großartig – sie geht ganz individuell auf die Bedürfnisse jeder Mutter und Frau ein und schafft eine Atmosphäre voller Ruhe und Entspannung. Der Kurs bietet nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch einen geschützten Raum, in dem man sich wohl und sicher fühlt. Das gesamte Umfeld ist sehr harmonisch, was es zu einer perfekten Auszeit im Alltag macht.

Jennifer

Marella hat einen so tollen und besonderen Ort für Mamas geschaffen und mit ihrer liebevollen Art fühlt man sich direkt wohl :) Ich kann jedem ihre Kurse nur empfehlen, denn es ist nicht nur Yoga sondern ein Raum für so vieles mehr.

Ronja

Ich liebe das mamahood Studio in Viernheim! Die Atmosphäre ist super entspannt und Marella macht die Kurse mit so viel Herz und Fachwissen. Perfekt für Mamas, die sich etwas Gutes tun wollen – ob vor der Geburt, mit Baby oder einfach so. Absolute Empfehlung!

Sandra · damals noch in Viernheim

Marellas Yogastunden sind eine wahre Wohltat. Sie geht wunderbar auf die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmer ein und motiviert gleichzeitig Neues auszuprobieren. Ein wunderbarer Platz um Abstand vom Alltag zu bekommen.

Kerstin J.

01 / 11echte worte. echte verbindung.
Rezension 1 von 11: Elena M.

Mannheim-Wallstadt

dein ritual im studio.

Finde die Stunde oder die persönliche Auszeit, die gerade zu dir passt.

yoga · rituale · natur · gemeinschaft

wildly soft.

Vier Tage, um tiefer zu atmen, loszulassen und wieder bei dir anzukommen.

04.–07. März 2027
d’Kammer im Unterallgäu

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